4.4 km | 00:24:16 | 05:28/km日期: 2018-03-12 20:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4407 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'30" / 05'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1003 / 1003 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2005 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3005 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 4006 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 427 / 4433 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'20" | 00:21'50" |
| 4.4 | 05'34" | 00:24'13" |
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