李炳輝 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

李炳輝台中
ID 309645

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5.6 km | 00:27:51 | 04:57/km

日期: 2018-03-19 17:10 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'19" / 05'09" / 04'56" / 04'47" / 04'44" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'04"

(10'23")

05'05" (+00'19")

995 / 1996

3

04'56"

(15'19")

04'55" (+00'09")

1002 / 2998

4

04'52"

(20'11")

04'48" (+00'02")

1011 / 4009

5

04'44"

(24'55")

04'46"

991 / 5001

6

02'56"

(27'51")

04'48" (+00'02")

609 / 5611

3月累積里程 : 118.99 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 6 years ago

李啟銘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'09"	00:10'28"
3	04'56"	00:15'24"
4	04'47"	00:20'11"
5	04'44"	00:24'55"
5.6	04'48"	00:27'51"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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