| 一直一直不曉得要怎麼開啟這一篇
腳還沒好,到底要不要🏃
放棄,對自己的腳交代
跑,對自己的堅持交代
最終,還是選擇Run下去,只求不要斷腿
跑前,告訴自己完賽就好
跑前,特地準備全黑戰服
跑前,看到厲害的女生,一直說就是猛
(靡音:好啊!我就看她名次是不是在妳前面
我:人家穿背心+短褲,又有男生陪跑ㄟ ^^")
起跑前冷冷的,當下覺得自己好像沒穿衣服
第一次穿洞洞罩衫(買很久了,不敢穿出門見人)
一開跑,完全忘記自己穿了什麼,只想著右腳
跟著跑,又不知不覺速度偏快@_@"
太久沒練。無論是體力,肌耐力,呼吸都亂了
跑到木棉花道,真的感覺自己就像明星
所有遊客都在看我們,而且我還跑在正中間XD
以為是小賽事,結果還是有不少攝影師來拍照
一路上跟了幾個人,並肩跑,跟在斜後方跑
基本上,就這幾個人一起,感謝他們^0^
在剛過11K處,我看到那個很猛的女生
她的前面有前導車。我沒看錯吧~女子組第三名!
就在一個小斜坡上去,我刷過她了...
我一心只想追那台腳踏車(第三名啊,別走~)
結果,消失了。我累了,腳開始發作了。
後面的路程,就是整個小劇場在內心直播
為什麼補給站好遠,我想喘口氣
為什麼覺得好熱,肚子又涼涼的
我的媽呀!熱到腳好像有針在刺
最後的一站補給,我簡直用逛的不想跑
最後的三公里,超級煎熬,我也好想用走的
看到很多人在走路,而且表情痛苦^^?
原來是我戴墨鏡,完全不曉得太陽很大
看到手錶報配速,竟然出現6ㄟ,心涼的6
但是,我也快不了,只能慢慢兔回去
一個轉彎處,終點前50公尺衝一下🏃
主持人大喊著«女子總排第五名第五名回來了»
我完全忽略他的話,只想到旁邊喘氣喝水拉筋
#公里數不足,實際21.77
#我終於完賽了,沒有用走的,哭哭
#總排,我沒聽錯吧~謝謝高手都去萬金石
#謝謝俊和哥特地來相認,還好不用滴血
#很久沒那麼早離開會場,總排就是不一樣
#插花一下,我又上運筆精選了^O^/ 賽前宣言: 邊欣賞風景邊完賽 ^~^y 賽後評分: 補給站很豐富,雖然我都沒吃。工作人員及鄉親很親切熱情。木棉花道就像星光大道。希望明年還能共襄盛舉。 給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.72 km adidas Ultra boost 3.0 累積 : 1192.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'06" | 00:05'06" | 2 | 05'05" | 00:10'11" | 3 | 05'11" | 00:15'22" | 4 | 05'06" | 00:20'28" | 5 | 05'12" | 00:25'40" | 6 | 05'23" | 00:31'03" | 7 | 05'16" | 00:36'19" | 8 | 05'16" | 00:41'35" | 9 | 05'34" | 00:47'09" | 10 | 05'15" | 00:52'24" | 11 | 05'18" | 00:57'42" | 12 | 05'37" | 01:03'19" | 13 | 05'21" | 01:08'40" | 14 | 05'40" | 01:14'20" | 15 | 05'22" | 01:19'42" | 16 | 05'25" | 01:25'07" | 17 | 05'49" | 01:30'56" | 18 | 05'37" | 01:36'33" | 19 | 05'46" | 01:42'19" | 20 | 06'10" | 01:48'29" | 21 | 05'51" | 01:54'20" | 21.8 | 05'52" | 01:58'50" |
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