陳憲賜 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:29:27 | 05:49/km

日期: 2018-03-19 07:57 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'56" / 04'57" / 05'00" / 04'34" / 05'14" / 04'40" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

04'34"

1369 / 1369

2

05'56"

(12'12")

05'15" (+00'41")

1128 / 2497

3

05'46"

(17'58")

04'37" (+00'03")

1246 / 3743

4

05'28"

(23'26")

05'19" (+00'45")

1028 / 4771

5

05'45"

(29'11")

04'47" (+00'13")

1201 / 5972

3月累積里程 : 71.91 km

美茲濃型號累積 : 2800.7 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'57"	00:09'53"
3	05'00"	00:14'53"
4	04'34"	00:19'27"
5	05'14"	00:24'41"
6	04'40"	00:29'21"
5.1	00'-6"	00:29'27"

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