6.0 km | 00:42:29 | 07:04/km日期: 2018-03-18 18:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 07'01" / 07'05" / 07'26" / 07'13" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
6.01 km 
SKECHERS GOrun ride 4 累積 :
182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'01" | 00:13'09" |
| 3 | 07'05" | 00:20'14" |
| 4 | 07'26" | 00:27'40" |
| 5 | 07'13" | 00:34'53" |
| 6 | 07'35" | 00:42'28" |
| 6.0 | 06'29" | 00:42'30" |
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