8.0 km | 00:38:57 | 04:51/km日期: 2014-01-21 06:51 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57%
Pace: 04'11" / 04'34" / 04'41" / 04'18" / 05'18" / 05'18" / 05'04" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+01'00") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 278.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'34" | 00:08'45" |
| 3 | 04'41" | 00:13'26" |
| 4 | 04'18" | 00:17'44" |
| 5 | 05'18" | 00:23'02" |
| 6 | 05'18" | 00:28'20" |
| 7 | 05'04" | 00:33'24" |
| 7.0 | 01'17" | 00:33'25" |
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