5.0 km | 00:30:03 | 06:02/km日期: 2018-03-17 09:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5467 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'57" / 06'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1003 / 1003 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'58" | 1007 / 3011 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1007 / 4019 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'53" | 980 / 4999 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5.0 | 05'56" | 00:30'03" |
留言 
