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    馬臉(三等國民) 嘉義
    ID 323013
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬臉(三等國民) 
    22.0 km | 02:01:33 | 05:31/km | 第3半馬
    全球最美木棉花道超半程馬拉松~白河國小創校120周年校慶嘉年華
    官方成績
    日期2018-03-18
    成績02:01:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'53")
    		00:26'53"00:54'36"
    10 km(00:54'36")
    		00:27'43" (+00'50")
    15 km(01:22'22")
    		00:27'46" (+00'53")00:56'49" (+02'13")
    20 km(01:51'25")
    		00:29'03" (+02'10")
    Finish(02:01:33)

    日期: 2018-03-18 06:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'43")1000 / 1000
    2
    05'25"  (11'05")
    		05'25" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'30"  (16'35")
    		05'30" (+00'34")1000 / 3000
    4
    05'09"  (21'45")
    		05'09" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'07"  (26'52")
    		05'07" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (33'16")
    		06'23" (+01'27")1000 / 6000
    7
    04'56"  (38'13")
    		04'56"1000 / 7000
    8
    05'06"  (43'20")
    		05'06" (+00'10")1000 / 8000
    9
    05'43"  (49'04")
    		05'43" (+00'47")1000 / 9000
    10
    05'31"  (54'35")
    		05'31" (+00'35")1000 / 10000
    11
    05'28"  (01:00'04")
    		05'28" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'54"  (01:05'58")
    		05'54" (+00'58")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:11'15")
    		05'16" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'41"  (01:16'56")
    		05'41" (+00'45")1000 / 14000
    15
    05'24"  (01:22'21")
    		05'24" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:27'40")
    		05'19" (+00'23")1000 / 16000
    17
    06'16"  (01:33'57")
    		06'16" (+01'20")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:39'21")
    		05'24" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'32"  (01:44'54")
    		05'32" (+00'36")1000 / 19000
    20
    06'30"  (01:51'24")
    		06'30" (+01'34")1000 / 20000
    21
    05'24"  (01:56'49")
    		05'24" (+00'28")1000 / 21000
    22
    04'44"  (02:01'33")
    		05'12" (+00'16")909 / 21909
    賽前宣言: 木棉木棉木棉
    賽後評分: 好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 167.33 km skechers 01 累積 : 3712.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林慧君, 古錡（三等國民） 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Tracy Huang(三等國民） 好棒！
    2018-03-18 10:01 ·
     1 個人推
    古錡（三等國民） 太可怕了
    2018-03-19 23:22 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜漂亮完賽
    2018-03-20 05:27 ·
     1 個人推
    馬臉(三等國民) 太可怕了，一直被刷卡!!!
    2018-03-20 08:08 ·
     1 個人推
    馬臉(三等國民) 恭喜漂亮慧君選手用超漂亮成績完賽^^
    2018-03-20 08:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'25"00:11'05"
    305'31"00:16'36"
    405'10"00:21'46"
    505'07"00:26'53"
    606'24"00:33'17"
    704'57"00:38'14"
    805'07"00:43'21"
    905'44"00:49'05"
    1005'31"00:54'36"
    1105'29"01:00'05"
    1205'54"01:05'59"
    1305'17"01:11'16"
    1405'41"01:16'57"
    1505'25"01:22'22"
    1605'19"01:27'41"
    1706'17"01:33'58"
    1805'24"01:39'22"
    1905'33"01:44'55"
    2006'30"01:51'25"
    2105'25"01:56'50"
    21.905'12"02:01'34"

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