4.2 km | 00:30:16 | 07:13/km日期: 2017-06-10 05:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'52" / 06'56" / 07'59" / 08'11" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1003 / 1003 | 154 / 96 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2003 | 162 / 92 |
| 3 | | 07'50" (+01'10") | 1007 / 3011 | 125 / 101 |
| 4 | | 07'36" (+00'56") | 1006 / 4017 | 131 / 100 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 191 / 4209 | 146 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'56" | 00:13'48" |
| 3 | 07'59" | 00:21'47" |
| 4 | 08'11" | 00:29'58" |
| 4.2 | 01'39" | 00:30'17" |
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