5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km日期: 2018-01-21 16:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'50" / 05'33" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1005 / 2005 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1008 / 3014 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1005 / 4019 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 5020 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'36" | 00:16'30" |
| 4 | 05'50" | 00:22'20" |
| 5 | 05'33" | 00:27'53" |
| 5.0 | 15'09" | 00:28'03" |
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