10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2018-03-17 07:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'13" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'31" / 08'37" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 07'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'49" | 00:13'02" |
| 3 | 05'48" | 00:18'50" |
| 4 | 05'42" | 00:24'32" |
| 5 | 05'31" | 00:30'03" |
| 6 | 08'37" | 00:38'40" |
| 7 | 05'37" | 00:44'17" |
| 8 | 05'30" | 00:49'47" |
| 9 | 05'25" | 00:55'12" |
| 10 | 07'47" | 01:02'59" |
| 10.0 | 04'26" | 01:03'01" |
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