5.2 km | 00:42:49 | 08:12/km日期: 2018-03-15 16:18 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7046 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 10'12" / 12'24" / 07'57" / 06'08" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+05'17") | 1004 / 1004 | 163 / 60 |
| 2 | | 12'24" (+07'31") | 1007 / 2012 | 158 / 50 |
| 3 | | 07'52" (+02'59") | 1005 / 3017 | 168 / 75 |
| 4 | | 06'03" (+01'10") | 1001 / 4019 | 167 / 98 |
| 5 | | 04'53" | 1004 / 5024 | 170 / 119 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 219 / 5243 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 12'24" | 00:22'36" |
| 3 | 07'57" | 00:30'33" |
| 4 | 06'08" | 00:36'41" |
| 5 | 04'52" | 00:41'33" |
| 5.2 | 05'46" | 00:42'49" |
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