10.0 km | 00:54:59 | 05:28/km日期: 2018-03-16 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 06'00" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'35") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.88 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
939.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'00" | 00:11'42" |
| 3 | 05'18" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'24" | 00:27'51" |
| 6 | 05'26" | 00:33'17" |
| 7 | 05'19" | 00:38'36" |
| 8 | 05'24" | 00:44'00" |
| 9 | 05'24" | 00:49'24" |
| 10 | 05'20" | 00:54'44" |
| 10.0 | 06'02" | 00:55'00" |
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