joe 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

joe 基隆
ID 355310

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7.1 km | 00:53:29 | 07:31/km

日期: 2018-03-16 19:30 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'30" / 07'34" / 07'38" / 07'27" / 07'29" / 07'29" / 07'17" / 31'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 211.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝玉雯, joe 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	07'34"	00:13'04"
3	07'38"	00:20'42"
4	07'27"	00:28'09"
5	07'29"	00:35'38"
6	07'29"	00:43'07"
7	07'17"	00:50'24"
7.1	31'08"	00:53'33"

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