9.1 km | 01:05:30 | 07:11/km日期: 2018-03-15 05:05 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 60 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'45" / 06'57" / 06'43" / 06'50" / 06'37" / 09'52" / 06'43" / 06'45" / 07'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'09") | 1006 / 1006 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1009 / 2016 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3017 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1007 / 4025 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'34" | 1003 / 5028 | 184 / 82 |
| 6 | | 09'49" (+03'15") | 1005 / 6034 | 145 / 69 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1002 / 7036 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'48" (+00'14") | 1004 / 8041 | 183 / 80 |
| 9 | | 06'54" (+00'20") | 1009 / 9050 | 183 / 78 |
| 10 | | 11'48" (+05'14") | 104 / 9155 | 188 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'57" | 00:13'42" |
| 3 | 06'43" | 00:20'25" |
| 4 | 06'50" | 00:27'15" |
| 5 | 06'37" | 00:33'52" |
| 6 | 09'52" | 00:43'44" |
| 7 | 06'43" | 00:50'27" |
| 8 | 06'45" | 00:57'12" |
| 9 | 07'00" | 01:04'12" |
| 9.1 | 12'27" | 01:05'30" |
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