楊清讚 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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8.3 km | 01:00:02 | 07:11/km

日期: 2018-03-16 05:58 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'37" / 07'05" / 06'55" / 07'09" / 07'13" / 07'06" / 07'11" / 07'16" / 07'11" /

距離路跑
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晨跑愉快。

3月累積里程 : 125.97 km

UNDER ARMOUR Speedform Gemini 2 累積 : 1064.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 楊姐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'05"	00:14'42"
3	06'55"	00:21'37"
4	07'09"	00:28'46"
5	07'13"	00:35'59"
6	07'06"	00:43'05"
7	07'11"	00:50'16"
8	07'16"	00:57'32"
8.3	07'14"	01:00'03"

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