9.0 km | 00:53:45 | 05:56/km日期: 2018-03-15 22:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'05" / 04'17" / 06'45" / 04'47" / 05'57" / 05'29" / 04'14" / 06'41" / 07'10" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+05'39") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 04'17" | 00:12'22" |
| 3 | 06'45" | 00:19'07" |
| 4 | 04'47" | 00:23'54" |
| 5 | 05'57" | 00:29'51" |
| 6 | 05'29" | 00:35'20" |
| 7 | 04'14" | 00:39'34" |
| 8 | 06'41" | 00:46'15" |
| 9 | 07'10" | 00:53'25" |
| 9.0 | 10'05" | 00:53'46" |
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