9.2 km | 00:55:47 | 06:03/km日期: 2018-03-15 05:16 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'28" / 06'29" / 06'03" / 05'22" / 05'30" / 05'39" / 05'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 213 / 9213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.78 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 06'29" | 00:26'24" |
| 5 | 06'03" | 00:32'27" |
| 6 | 05'22" | 00:37'49" |
| 7 | 05'30" | 00:43'19" |
| 8 | 05'39" | 00:48'58" |
| 9 | 05'39" | 00:54'37" |
| 9.2 | 05'32" | 00:55'48" |
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