黃小唯 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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8.2 km | 00:47:24 | 05:48/km

日期: 2018-03-14 20:47 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'51" / 05'30" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

29'11"

(29'11")

05'49"

5005 / 5005

167 / 102

2

18'13"

(47'24")

05'44"

3168 / 8174

166 / 104

3月累積里程 : 135.36 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan 和 Willy Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	05'51"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'51"	00:28'59"
6	05'46"	00:34'45"
7	05'51"	00:40'36"
8	05'30"	00:46'06"
8.2	07'47"	00:47'25"

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