3.0 km | 00:22:22 | 07:25/km日期: 2018-03-14 21:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'18" / 07'35" / 07'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1009 / 1009 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'27" (+00'09") | 1005 / 2015 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 3015 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 07'20" | 00:22'13" |
| 3.0 | 11'43" | 00:22'22" |
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