10.0 km | 00:51:01 | 05:05/km日期: 2018-03-14 07:03 - 地點: 南屯13期重劃區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 05'07" / 04'53" / 04'57" / 05'06" / 04'56" / 05'11" / 04'57" / 04'48" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.64 km 
Nike ZoomFly 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'07" | 00:11'31" |
| 3 | 04'53" | 00:16'24" |
| 4 | 04'57" | 00:21'21" |
| 5 | 05'06" | 00:26'27" |
| 6 | 04'56" | 00:31'23" |
| 7 | 05'11" | 00:36'34" |
| 8 | 04'57" | 00:41'31" |
| 9 | 04'48" | 00:46'19" |
| 10 | 04'35" | 00:50'54" |
| 10.0 | 04'13" | 00:50'57" |
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