10.2 km | 01:12:03 | 07:05/km日期: 2018-03-05 20:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 13230 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'53" / 06'26" / 05'43" / 05'31" / 06'07" / 06'26" / 11'01" / 08'50" / 07'29" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1006 / 1006 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+01'21") | 1002 / 2008 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'23" (+00'53") | 1006 / 3015 | 176 / 88 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1003 / 4018 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5019 | 183 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 6020 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'26" (+00'56") | 1004 / 7025 | 177 / 87 |
| 8 | | 11'04" (+05'34") | 1005 / 8030 | 213 / 42 |
| 9 | | 08'39" (+03'09") | 1005 / 9036 | 183 / 62 |
| 10 | | 07'28" (+01'58") | 1001 / 10038 | 173 / 76 |
| 11 | | 06'59" (+01'29") | 150 / 10188 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'53" | 00:13'18" |
| 3 | 06'26" | 00:19'44" |
| 4 | 05'43" | 00:25'27" |
| 5 | 05'31" | 00:30'58" |
| 6 | 06'07" | 00:37'05" |
| 7 | 06'26" | 00:43'31" |
| 8 | 11'01" | 00:54'32" |
| 9 | 08'50" | 01:03'22" |
| 10 | 07'29" | 01:10'51" |
| 10.2 | 07'59" | 01:12'03" |
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