9.0 km | 01:11:35 | 07:59/km日期: 2018-03-13 19:39 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'38" / 06'31" / 09'31" / 16'58" / 28'51" / 09'34" / 07'06" / 05'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 4463 / 4463 |
| 2 | | 06'51" | 4503 / 8966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'31" | 00:14'09" |
| 3 | 09'31" | 00:23'40" |
| 4 | 16'58" | 00:40'38" |
| 5 | 28'51" | 01:09'29" |
| 6 | 09'34" | 01:19'03" |
| 7 | 07'06" | 01:26'09" |
| 8 | 05'36" | 01:31'45" |
| 9.0 | 06'05" | 01:37'38" |
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