5.0 km | 00:37:52 | 07:31/km日期: 2018-03-12 20:14 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6589 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 07'22" / 07'31" / 07'42" / 07'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1002 / 1002 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1002 / 2004 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'31" (+00'19") | 1008 / 3013 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'37" (+00'25") | 1009 / 4022 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'41" (+00'29") | 1004 / 5026 | 173 / 74 |
| 6 | | 08'20" (+01'08") | 32 / 5058 | 157 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'22" | 00:14'36" |
| 3 | 07'31" | 00:22'07" |
| 4 | 07'42" | 00:29'49" |
| 5 | 07'43" | 00:37'32" |
| 5.0 | 10'24" | 00:37'52" |
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