小白兔 2014/01/19 訓練日誌

小白兔桃園
ID 5835

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小白兔

11.6 km | 01:06:40 | 05:43/km

日期: 2014-01-19 06:16 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 05'42" / 05'16" / 05'34" / 05'26" / 05'33" / 05'37" / 05'47" / 05'39" / 06'15" / 05'55" / 05'55" / 06'13" /

1月累積里程 : 142.07 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, datou5522 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'16"	00:10'58"
3	05'34"	00:16'32"
4	05'26"	00:21'58"
5	05'33"	00:27'31"
6	05'37"	00:33'08"
7	05'47"	00:38'55"
8	05'39"	00:44'34"
9	06'15"	00:50'49"
10	05'55"	00:56'44"
11	05'55"	01:02'39"
11.6	06'12"	01:06'40"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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