5.0 km | 00:21:40 | 04:19/km日期: 2018-03-11 23:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'10" / 04'18" / 04'23" / 04'27" / 04'18" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'17" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'18" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'16" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'16" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'31" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'27" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'26" (+00'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'15" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'20" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'07" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'18" | 00:08'28" |
| 3 | 04'23" | 00:12'51" |
| 4 | 04'27" | 00:17'18" |
| 5 | 04'18" | 00:21'36" |
| 5.0 | 03'29" | 00:21'40" |
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