陳圜圜 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳圜圜台中
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8.3 km | 01:03:57 | 07:41/km

日期: 2018-03-11 20:06 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'16" / 07'32" / 07'33" / 07'11" / 07'59" / 08'17" / 07'58" / 07'59" / 07'18" /

基本訓練
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跑到覺得左手好麻

3月累積里程 : 201.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國勝, jimmy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'32"	00:14'48"
3	07'33"	00:22'21"
4	07'11"	00:29'32"
5	07'59"	00:37'31"
6	08'17"	00:45'48"
7	07'58"	00:53'46"
8	07'59"	01:01'45"
8.3	07'23"	01:04'01"

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