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菁兒
台東
ID 181177
280 位追隨者
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菁兒
11.0 km
|
01:28:27
|
08:02/km
2018 太麻里曙光櫻花馬拉松
官方成績
日期
2018-03-11
成績
01:28:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:02/km
日期:
2018-03-11 07:20
-
總爬升:
186 m
-
卡路里:
430 Cal
-
總步數:
10286
-
平均步頻:
116
-
平均步幅:
105 cm
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'22"
(08'22")
08'19" (+02'18")
1005 / 1005
159 / 75
2
08'18"
(16'40")
08'15" (+02'14")
1004 / 2009
134 / 89
3
09'39"
(26'19")
09'35" (+03'34")
1005 / 3015
90 / 115
4
09'36"
(35'55")
09'33" (+03'32")
1004 / 4019
77 / 134
5
06'03"
(41'58")
06'01"
1005 / 5025
178 / 93
展開計圈分析
6
06'51"
(48'49")
06'48" (+00'47")
1004 / 6029
159 / 92
7
06'34"
(55'23")
06'32" (+00'31")
1004 / 7034
155 / 98
8
08'33"
(01:03'56")
08'30" (+02'29")
1004 / 8038
87 / 133
9
09'34"
(01:13'30")
09'30" (+03'29")
1006 / 9045
68 / 152
10
07'38"
(01:21'08")
07'35" (+01'34")
1006 / 10051
113 / 115
11
07'19"
(01:28'27")
08'32" (+02'31")
857 / 10908
102 / 113
賽後評分:
沒有
給 4 星
3月累積里程 :
47.14 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
瑋紋(跑後山)
,
蔡忠祥(東瘋)
和其他
27
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'22"
00:08'22"
2
08'18"
00:16'40"
3
09'30"
00:26'10"
4
09'39"
00:35'49"
5
06'00"
00:41'49"
6
06'51"
00:48'40"
7
06'33"
00:55'13"
8
08'34"
01:03'47"
9
09'31"
01:13'18"
10
07'26"
01:20'44"
10.9
09'00"
01:28'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
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