吳仕倫 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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5.4 km | 00:36:46 | 06:45/km

日期: 2018-03-11 08:58 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'28" / 06'41" / 06'46" / 06'58" / 07'16" /

基本訓練
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下班跑天氣頗熱沿路都有狗屎味.....

3月累積里程 : 53.11 km

new balance MSONISB 2E 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'28"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'46"	00:26'33"
5	06'58"	00:33'31"
5.4	07'16"	00:36'43"

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