HighLight 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
ID 71585

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5.2 km | 00:29:37 | 05:41/km

日期: 2018-03-10 21:38 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'45" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'34")

1000 / 1000

2

05'23"

(12'18")

05'23" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'28"

(17'47")

05'28" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'21"

(23'09")

05'21"

1000 / 4000

5

05'23"

(28'32")

05'23" (+00'02")

1000 / 5000

6

01'04"

(29'37")

05'26" (+00'05")

198 / 5198

3月累積里程 : 276.06 km

TCX 上傳 | 6 years ago

liu hsuan, kevinsanity （K文）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'45"	00:02'45"
2	05'23"	00:08'08"
3	05'29"	00:13'37"
4	05'22"	00:18'59"
5	05'23"	00:24'22"
5.2	05'26"	00:25'27"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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