5.3 km | 00:35:18 | 06:37/km日期: 2018-03-07 07:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'37" / 06'28" / 06'30" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1004 / 1004 | 189 / 76 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 2006 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1004 / 3010 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'26" | 1007 / 4017 | 195 / 79 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1002 / 5020 | 196 / 78 |
| 6 | | 06'45" (+00'19") | 323 / 5343 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'37" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'30" | 00:33'03" |
| 5.3 | 06'57" | 00:35'18" |
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