10.2 km | 01:00:34 | 05:57/km日期: 2018-03-09 04:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 10°C - 濕度: 95%
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'31" | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 05'54" | 00:24'30" |
| 5 | 05'56" | 00:30'26" |
| 6 | 05'53" | 00:36'19" |
| 7 | 05'50" | 00:42'09" |
| 8 | 05'54" | 00:48'03" |
| 9 | 05'54" | 00:53'57" |
| 10 | 05'47" | 00:59'44" |
| 10.2 | 05'37" | 01:00'35" |
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