6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km日期: 2018-03-01 19:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'04" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'16" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'34") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.05 km 
On Cloudsurfer 累積 :
1491.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'18" | 00:10'22" |
| 3 | 05'21" | 00:15'43" |
| 4 | 05'19" | 00:21'02" |
| 5 | 05'16" | 00:26'18" |
| 6 | 05'06" | 00:31'24" |
| 6.0 | 06'33" | 00:31'30" |
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