Allen Lin 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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20.1 km | 02:14:36 | 06:41/km

日期: 2014-01-18 08:34 - 地點: 河濱 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'43" / 05'58" / 06'37" / 06'50" / 06'33" / 06'32" / 06'45" / 06'36" / 06'55" / 06'34" / 07'09" / 06'40" / 06'46" / 06'29" / 07'07" / 06'42" / 06'52" / 07'04" / 06'52" / 06'47" / 08'23" /

陪老弟LSD

1月累積里程 : 174.55 km

NIKE FREE POWERLINES+ 525267307 累積 : 425.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

顏大程, 張元韋和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'58"	00:11'41"
3	06'37"	00:18'18"
4	06'50"	00:25'08"
5	06'33"	00:31'41"
6	06'32"	00:38'13"
7	06'45"	00:44'58"
8	06'36"	00:51'34"
9	06'55"	00:58'29"
10	06'34"	01:05'03"
11	07'09"	01:12'12"
12	06'40"	01:18'52"
13	06'46"	01:25'38"
14	06'29"	01:32'07"
15	07'07"	01:39'14"
16	06'42"	01:45'56"
17	06'52"	01:52'48"
18	07'04"	01:59'52"
19	06'52"	02:06'44"
20	06'47"	02:13'31"
20.1	08'20"	02:14'36"

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