6.0 km | 00:52:09 | 08:40/km日期: 2018-03-06 21:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'44" / 07'46" / 08'52" / 09'02" / 08'58" / 07'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'46" | 00:17'30" |
| 3 | 08'52" | 00:26'22" |
| 4 | 09'02" | 00:35'24" |
| 5 | 08'58" | 00:44'22" |
| 6 | 07'44" | 00:52'06" |
| 6.0 | 06'23" | 00:52'11" |
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