5.0 km | 00:37:33 | 07:29/km日期: 2018-03-08 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 6597 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'29" / 07'28" / 07'34" / 07'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1005 / 1005 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1006 / 2011 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 3011 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'35" (+00'23") | 1006 / 4017 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 5017 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'29" | 00:14'44" |
| 3 | 07'28" | 00:22'12" |
| 4 | 07'34" | 00:29'46" |
| 5 | 07'42" | 00:37'28" |
| 5.0 | 08'40" | 00:37'33" |
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