5.8 km | 00:34:42 | 05:56/km日期: 2018-03-07 21:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'08" / 06'03" / 05'53" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'51") | 964 / 4964 |
| 6 | | 04'05" | 40 / 5004 |
| 7 | | 05'36" (+01'31") | 178 / 5183 |
| 8 | | 04'40" (+00'35") | 35 / 5218 |
| 9 | | 05'37" (+01'32") | 177 / 5396 |
| 10 | | 04'31" (+00'26") | 36 / 5433 |
| 11 | | 05'31" (+01'26") | 181 / 5614 |
| 12 | | 04'16" (+00'11") | 38 / 5653 |
| 13 | | 05'32" (+01'27") | 180 / 5833 |
| 14 | | 04'34" (+00'29") | 8 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'08" | 00:18'13" |
| 4 | 06'03" | 00:24'16" |
| 5 | 05'53" | 00:30'09" |
| 5.8 | 05'24" | 00:34'42" |
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