8.1 km | 00:43:12 | 05:18/km日期: 2018-03-07 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 05'06" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 05'05" / 05'59" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'33") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'06" | 00:12'05" |
| 3 | 04'47" | 00:16'52" |
| 4 | 04'53" | 00:21'45" |
| 5 | 04'55" | 00:26'40" |
| 6 | 04'53" | 00:31'33" |
| 7 | 05'05" | 00:36'38" |
| 8 | 05'59" | 00:42'37" |
| 8.1 | 05'20" | 00:43'25" |
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