黃心一 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃心一桃園
ID 41515

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10.0 km | 01:08:56 | 06:53/km

日期: 2018-03-06 19:05 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'29" / 06'48" / 06'46" / 07'08" / 06'53" / 07'06" / 07'04" / 06'43" / 07'08" / 06'50" / 08'20" /

基本訓練
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排乳酸

3月累積里程 : 158.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ark, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'48"	00:13'17"
3	06'46"	00:20'03"
4	07'08"	00:27'11"
5	06'53"	00:34'04"
6	07'06"	00:41'10"
7	07'04"	00:48'14"
8	06'43"	00:54'57"
9	07'08"	01:02'05"
10	06'50"	01:08'55"
10.0	07'25"	01:09'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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