陳彥廷 2018/03/05 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

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陳彥廷

10.0 km | 00:59:06 | 05:52/km

日期: 2018-03-05 18:37 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'41" / 05'54" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 05'27" / 05'32" / 03'42" /

3月累積里程 : 107.69 km

ASICS GEL-HYPER SPEED 累積 : 576.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	06'15"	00:30'00"
6	06'01"	00:36'01"
7	06'02"	00:42'03"
8	05'54"	00:47'57"
9	05'27"	00:53'24"
10	05'32"	00:58'56"
10.0	03'37"	00:59'06"

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