37.0 km | 12:00:43 | 19:28/km日期: 2018-03-03 07:05 - 總爬升: 2974 m - 地點: 谷關 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 13'59" / 14'10" / 17'24" / 16'47" / 12'25" / 14'12" / 23'26" / 30'48" / 25'37" / 21'40" / 20'33" / 24'06" / 11'29" / 16'08" / 16'05" / 08'50" / 31'44" / 07'08" / 07'38" / 11'30" / 18'30" / 27'38" / 33'12" / 24'56" / 19'01" / 28'42" / 38'53" / 15'11" / 22'57" / 18'00" / 19'18" / 14'03" / 15'08" / 19'48" / 21'31" / 12'43" / 24'35" / 138'05" /
東屋+八唐
大道院 > 東卯山 > 屋我尾山 > 麗陽 >
循東關路接松鶴部落 > 八仙山 > 唐麻單 > 裡冷登山口 > 大道院
37km +/-3547m
除了八仙山兩年前跟姐姐去過外
其他都第一次走
託明珠姐的福
沿路上聽她說說香港4徑的經驗就不小心到了屋我尾
下坡緊跟在後也順利下了麗陽
含休息花了約4.5小時
到了商店補給吃中餐, 原本打算收工
因為原本上周RTTJ扭傷的腳已經有點痛感
但是被盧一盧還是走完八唐
2.5 小時上到八仙, 休息補給順便等同伴後出發
花了將近2小時, 走完一堆假山頭回到裡冷登山口
最後在裡冷商店等同伴
大家決定開訓G4就收工 XDD
就一路說笑回大道院
然後我的腳踝真的要好好恢復了...XD
3月累積里程 :
221.27 km 
Brooks Cascadia 12 累積 :
645.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 14'10" | 00:28'09" |
| 3 | 17'24" | 00:45'33" |
| 4 | 16'47" | 01:02'20" |
| 5 | 12'25" | 01:14'45" |
| 6 | 14'12" | 01:28'57" |
| 7 | 23'26" | 01:52'23" |
| 8 | 30'48" | 02:23'11" |
| 9 | 25'37" | 02:48'48" |
| 10 | 21'40" | 03:10'28" |
| 11 | 20'33" | 03:31'01" |
| 12 | 24'06" | 03:55'07" |
| 13 | 11'29" | 04:06'36" |
| 14 | 16'08" | 04:22'44" |
| 15 | 16'05" | 04:38'49" |
| 16 | 08'50" | 04:47'39" |
| 17 | 31'44" | 05:19'23" |
| 18 | 07'08" | 05:26'31" |
| 19 | 07'38" | 05:34'09" |
| 20 | 11'30" | 05:45'39" |
| 21 | 18'30" | 06:04'09" |
| 22 | 27'38" | 06:31'47" |
| 23 | 33'12" | 07:04'59" |
| 24 | 24'56" | 07:29'55" |
| 25 | 19'01" | 07:48'56" |
| 26 | 28'42" | 08:17'38" |
| 27 | 38'53" | 08:56'31" |
| 28 | 15'11" | 09:11'42" |
| 29 | 22'57" | 09:34'39" |
| 30 | 18'00" | 09:52'39" |
| 31 | 19'18" | 10:11'57" |
| 32 | 14'03" | 10:26'00" |
| 33 | 15'08" | 10:41'08" |
| 34 | 19'48" | 11:00'56" |
| 35 | 21'31" | 11:22'27" |
| 36 | 12'43" | 11:35'10" |
| 37 | 24'35" | 11:59'45" |
| 37.0 | 122'59" | 12:00'43" |
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