4.1 km | 00:23:29 | 05:46/km日期: 2018-03-04 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'34" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 71 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.88 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'34" | 00:16'50" |
| 4 | 06'14" | 00:23'04" |
| 4.1 | 05'51" | 00:23'29" |
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