蕭莉莉 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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6.5 km | 00:48:28 | 07:30/km

日期: 2018-03-04 09:23 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'50" / 07'23" / 08'06" / 07'34" / 07'56" / 07'47" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'47" (+00'25")

1026 / 1026

2

07'24"

(15'24")

07'22"

1004 / 2030

3

08'08"

(23'32")

08'03" (+00'41")

1010 / 3040

4

07'29"

(31'01")

07'32" (+00'10")

992 / 4033

5

08'01"

(39'02")

07'57" (+00'35")

1007 / 5040

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.32 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'23"	00:15'13"
3	08'06"	00:23'19"
4	07'34"	00:30'53"
5	07'56"	00:38'49"
6	07'47"	00:46'36"
6.5	04'03"	00:48'28"

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