cjeny117 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

cjeny117 桃園
ID 355900

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1.8 km | 00:17:40 | 10:02/km

日期: 2018-03-04 08:54 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'24" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

10'47" (+00'59")

489 / 489

2

04'58"

(10'15")

09'50" (+00'02")

504 / 994

3

04'57"

(15'12")

09'48"

504 / 1498

4

02'28"

(17'40")

09'42"

254 / 1753

3月累積里程 : 42.78 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
1.8	09'33"	00:17'40"

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