Jay Cheang 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Cheang 澳門
ID 338210

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10.1 km | 01:01:55 | 06:06/km

日期: 2018-03-03 09:40 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 06'07" / 06'22" / 06'18" / 06'17" / 06'17" / 06'04" / 06'36" / 05'20" / 05'39" / 09'45" /

澳門

Jay Cheang

·

基本訓練

3月累積里程 : 91.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'07"	00:11'41"
3	06'22"	00:18'03"
4	06'18"	00:24'21"
5	06'17"	00:30'38"
6	06'17"	00:36'55"
7	06'04"	00:42'59"
8	06'36"	00:49'35"
9	05'20"	00:54'55"
10	05'39"	01:00'34"
10.1	09'30"	01:01'56"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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