林組長 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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5.0 km | 00:39:00 | 07:46/km

日期: 2018-03-02 21:38 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'50" / 07'11" / 07'56" / 08'27" / 08'24" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 5.02 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2076.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tsau-Ni Ma 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'11"	00:14'01"
3	07'56"	00:21'57"
4	08'27"	00:30'24"
5	08'24"	00:38'48"
5.0	17'15"	00:39'08"

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朋友動態

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