8.5 km | 00:55:51 | 06:34/km日期: 2018-03-02 18:47 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'25" / 06'45" / 06'21" / 06'37" / 06'55" / 06'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'08") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.93 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'45" | 00:26'19" |
| 5 | 06'21" | 00:32'40" |
| 6 | 06'37" | 00:39'17" |
| 7 | 06'55" | 00:46'12" |
| 8 | 06'38" | 00:52'50" |
| 8.5 | 06'30" | 00:56'05" |
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