8.1 km | 00:39:09 | 04:48/km日期: 2018-03-02 17:19 - 平均心率: 174 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'09" / 05'00" / 04'45" / 04'38" / 04'42" / 04'42" / 04'55" / 04'39" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 04'45" | 00:14'54" |
| 4 | 04'38" | 00:19'32" |
| 5 | 04'42" | 00:24'14" |
| 6 | 04'42" | 00:28'56" |
| 7 | 04'55" | 00:33'51" |
| 8 | 04'39" | 00:38'30" |
| 8.1 | 04'34" | 00:39'11" |
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