Chin-Hung Tseng 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chin-Hung Tseng 台北市
ID 10229

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Chin-Hung Tseng

00:40:00

日期: 2014-01-16 14:43 - 地點: NCYU GYM - 卡路里: 295 Cal

back training.

手動上傳 | 10 years ago

YiTung Chen, Ryan 和其他 20 人說推

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觀看另 4 則留言

吳柏慶（蘭潭跑跑部）謝謝帥哥
我對背部感受度還蠻低的

2014-01-17 20:50 ·

1 個人推

Chin-Hung Tseng 可以找個人在你練背的時候，用手指戳或抵著在動的背部肌群，然後重量''輕''、速度''慢''試看看....
效果應該會很好。

2014-01-18 13:37 ·

1 個人推

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