6.8 km | 00:41:39 | 06:07/km日期: 2018-03-02 06:12 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'23" / 06'49" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'31") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'51" | 00:12'54" |
| 3 | 05'54" | 00:18'48" |
| 4 | 05'42" | 00:24'30" |
| 5 | 05'23" | 00:29'53" |
| 6 | 06'49" | 00:36'42" |
| 6.8 | 07'11" | 00:42'24" |
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